Les rayons : Fruits et légumes

fruits-legumes1De toutes les saisons, les fruits et légumes vous invitent dans une aventure gustative et colorée 100 % plaisirs vitaminés. Notre relation privilégiée avec des producteurs locaux et régionaux nous permet de vous proposer chaque jour une vaste sélection de produits frais d’un excellent rapport qualité/prix.

Comme au marché, venez faire le plein de saveurs et de santé au sein d’un vaste espace lumineux et agréable, avec ses larges étals bariolés déroulant produits bio ou exotiques, fruits secs ou de saison, légumes frais, préemballés… De quoi composer votre panier fraîcheur et agrémenter tous vos menus du jour et de la semaine !

 

 

3 bonnes raisons de faire le plein de… fruits et légumes !

Les meilleurs partenaires santé
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Avec leurs qualités nutritionnelles et diététiques avérées, les fruits et légumes sont nos meilleurs alliés pour une alimentation saine et équilibrée.

Riches en vitamines, minéraux, fibres alimentaires et autres antioxydants, ils constituent autant de micronutriments essentiels à l’équilibre. Ce n’est pas un hasard si les spécialistes de la santé préconisent à l’unanimité de manger cinq portions de fruits ou légumes par jour : en plus de leur haute valeur nutritive, ils permettent de garder la forme, la ligne et… la bonne humeur !

Pour tous les goûts
et toute la famille

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De l’entrée au dessert, en plat principal ou en accompagnement, les fruits et légumes se déclinent à l’infini selon toutes vos envies.

Cocktails ou desserts fruités, soupes savoureuses, mélanges classiques ou gourmands, légumes croquants, à la vapeur, sautés ou gratinés… Ils se prêtent à toutes les aventures culinaires et mettent de la couleur dans vos assiettes.

Pour toutes
les bourses

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De saison, les fruits et légumes offrent le maximum de fraîcheur et de qualité gustative et restent très abordables.
 
 
Faire ses courses tout en surveillant son porte-monnaie, c’est possible, à condition de bien choisir ses aliments.
Pour un panier peu onéreux, optez pour les fruits classiques – oranges, pommes, poires ou bananes –, et pour les légumes, choisissez-les verts ou secs comme les lentilles, haricots, fèves ou pois chiches…
Sans oublier les pommes de terre, toujours de circonstance et se prêtant à une multitude de recettes savoureuses et bien consistantes.

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Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour. www.mangerbouger.fr COPYRIGHT 2013 E.LECLERC SAINT-ORENS - Crédits